Rólunk
A Cleaneatingwisdom közössége szakértői és tudatos étkezéshez kötelezetett magánszemélyek találkozóhelye. Missziónk, hogy hiteles információkat és praktikus tanácsokat nyújtsunk az egészséges életmód megvalósításához.
Kiből áll a Cleaneatingwisdom?
A Cleaneatingwisdom alapítása azon az elgondoláson alapul, hogy az étkezésről szóló információ nyílvánosan hozzáférhető, hiteles és felhasználóbarát kell, hogy legyen. Szakterületünk az egészséges étkezésben: a napi, praktikus tanácsok, a tudatos étrend-összeállítás és az életmódváltás támogatása.
Nem kereskedünk termékekkel, nem írunk elő kezeléseket, és nem helyettesítjük az orvosi tanácsot. Helyette egy közösségi platformot biztosítunk, ahol a tájékozódás és az egymás közötti tapasztalatcsere az alapja a tudatos választásoknak.
Az eddigi munkánk során több ezer olvasóval osztottunk meg recepteket, étrenddel kapcsolatos tippeket és személyes történeteket. Közösségünk segítségével folyamatosan fejleszkedünk, és igyekszünk olyan tartalmakat létrehozni, amelyek valóban hasznos az emberek mindennapi életében.
Értékeink
Hitelesség
Minden tanácsunk és cikk alapjául forrásaink és a rendelkezésre álló tudományos ismeretek szolgálnak. Transpparens módon jelezzük, ha valami perszonális tapasztalat vagy ajánlás, ha pedig általános tudás. Az olvasók bizalma a legfontosabb számunkra.
Közösség
Az étkezésről szóló beszélgetés nagyobb, mint az egyéni javaslatok. Hiszünk abban, hogy az egymás közötti tapasztalatcsere, a közös tanulás és a támogatás az alapja az hosszútávú, pozitív lifestyle-változásoknak. Közösségünk egy biztonságos tér az összes kérdésnek.
Gyakorlatias útmutatás
Az ideális tanácsok kicsit haszontalan, ha az emberek nem tudják alkalmazni a mindennapi életükben. Ezért arra törekedünk, hogy egyszerű, konkrét és követhető lépéseket kínáljunk. Az étrenddel kapcsolatos kezdeményezések sikeressége a megvalósíthatóságon múlik.
Csapatunk
Az alábbi személyek azok, akik naponta keményen dolgoznak, hogy értékes és releváns tartalmat hozzanak létre az étkezés és az egészséges életmód témakörében.
Kovács Éva
Alapító és szerkesztővezető
Éva egy szenvedélyes étkezési blogger és szakterületi szakember, akinek hátterében 12 év szakterületei tapasztalat van az egészséges étkezési szokások promóciójában. Több ezren követik az ő recept- és étrenddel kapcsolatos tanácsokat, mivel azok inkluzívak, könnyen követhetőek és valóban hasznosak. Szabad idejében főz, olvas és a helyi közösség egészséges étkezési programjaiban vesz részt.
Szabó Péter
Nutrition content officer
Péter egy tanulmányok által támogatott szakterületi szakember, aki a táplálkozástudományt és az étkezési kutatásokat elemzi. Feladata, hogy a Cleaneatingwisdom tartalmát tudományos alapokra helyezze, és hogy az olvasók megértsék az étkezésről szóló információ hátterét. Péter szívesen válaszol az olvasók kérdéseire, és rendszeres blog poszt szerző is, amely konkrét étkezési témákat elemez alaposan.
Tóth Júlia
Közösségkezelő
Júlia a Cleaneatingwisdom közösségének szíve – ő osztja meg az érdekességeket, válaszol a közösség kérdéseire, és biztosítja, hogy mindenki úgy érzi magát, értékelt és meghallgatott. Munkája túlmegy az online interakciók kezelésén; ő szervez közösségi eseményeket, találkozókat és a közösség tagjai közötti beszélgetéseket támogatja. Julián nagy az ötletgazdagság és az empátia is szakterülete.
Mérföldköveink
Gazdag receiptár
Több mint 500 kipróbált recept áll rendelkezésre olvasóinknak, amelyek mind az egészséges, mind az ízletes étkezést támogatják. Minden recept részletes hozzávalólistával és utasításokkal szerepel, hogy mindenki könnyedén ki tudja próbálni.
Átfogó étrenddel kapcsolatos útmutatók
Az étrenddel és az étkezési szokások megváltoztatásával kapcsolatos mélyreható útmutatóink segítik az olvasókat az első lépésektől kezdve az hosszútávú fenntartáson át. A témák megfogadása és a gyakorlati tapasztalatok összekapcsolása jellemzi őket.
Közösségi támogatás
A közösségi tagok napi szinten támogatják egymást, tapasztalataikat megosztva és egymásnak tanácsot adva. Ez egy hatalmas, támogató közösség, ahol az egyénsség és az elfogadás az alapvető értékek.
Rendszeres webinárak és témafórum
Havonta rendszeres webinákat szervezünk, ahol szakterületi szakemberek és közösségi tagok beszélnek az étkezésről, az étrenddel kapcsolatos kihívásokról és a fenntarthatóságról. A fórumok lehetőséget nyújtanak az alaposabb megbeszélésre.
Ügyfeleink tapasztalatai
"A Cleaneatingwisdom receptjei valóban megváltoztatták a módját, ahogyan a konyhában gondolkodom. Nem csak könnyűek követni, hanem ízletesek is! A közösség pedig olyan támogató, hogy soha nem érzem magam egyedül az egészséges étkezési utamon. Ez nagyobb, mint egy weboldal – egy igazi közösség."
Horváth Klaudia
Miskolc, dietetikus
"Végre egy oldal, amely nem csak ideális tanácsokat ad, hanem azt is mutatja, hogyan lehet azt a valós világban megvalósítani. Az útmutatók és a receptek olyan praktikus, hogy már otthon elkészíthettem őket. Köszönöm, Cleaneatingwisdom, hogy ilyen hiteles információ közösséget hoztál létre!"
Nagy István
Budapest, főzőinstruktor
"Egy éve követem a Cleaneatingwisdomot, és teljesen megváltozott az étkezési szokásaim. Nem diéta, nem szigor – egyszerűen olyan receptek és tanácsok, amelyekben megtanítanak, hogyan lehet tudatosan és élvezetesen enni. A közösség pedig annyira kedves, hogy már barátom is náluk járnak!"
Fekete Ágnes
Debrecen, fitness edukátor
Csatlakozz a közösséghez
Tárj fel több ezer receptet, tanácsot és inspirációt az egészséges étkezésről. Közösségünk vár rád!
Küldetésünk
A Cleaneatingwisdom missziója az, hogy egy olyan világot teremtsünk, ahol az egészséges étkezésről szóló információ nyílvánosan, ingyenesen és hiteles módon hozzáférhető. Hiszünk abban, hogy az étkezés nemcsak a fizikai egészség kérdése, hanem az érzelmi és mentális jólét részét is képezi.
Szeretnénk támogatni azokat, akik tudatos választásokat szeretnének tenni az étkezésében, de nem szeretnék különleges képzettséget vagy drága tanácsadást igényelni. Dolgozunk azon, hogy minden korosztály és képzettségi szint számára hozzáférhetőek legyenek a gyakorlatias tanácsok és receptek.
Az etikai, szántható és környezetileg tudatos étkezés előmozdítása szintén része a küldetésünknek. Nem csak azt szeretnénk megmutatni, hogy hogyan lehet jól enni, hanem azt is, hogyan lehet ezt az egész bolygó, valamint a mezogazdaság munkavállaló számára fenntartható módon tenni.